Feldenkrais y Salud
Hemos
abierto un nuevo grupo, Feldenkrais y Salud, dirigido especialmente a personas con deseos de recuperar y mejorar capacidades o con dolores recurrentes (Parkinson, Fibromialgia, enfermedades autoinmunes, etc.)
El Método Feldenkrais trabaja la atención hacia uno mismo y nos ayuda a descubrir nuestra capacidad de aprender a través del movimiento nuevas formas que nos resulten más funcionales y saludables para la vida cotidiana.
En estas clases el profesor guía a los alumnos mediante secuencias de movimiento sencillas que permiten tomar conciencia de los propios hábitos, sentir las diferentes opciones y escoger las más apropiadas.
Trabajamos en torno a: la respiración, la atención, la influencia de la observación en el cambio, la estimulación de la capacidad de aprender, el equilibrio en la verticalidad, la observación de los propios patrones de movimiento, el reconocimiento del esfuerzo en todo aquello que hacemos, así como de las tensiones que generamos, la diferencia entre “hacer ejercicio” y moverse desde la atención.
El Método Feldenkrais es una herramienta de evolución personal global, y de cambio.
Los viernes 18:30h
Si estás interesado/a o conoces a alguien a quien pudiera interesarle, llámanos al 930 168 848 (de lunes a viernes de 17h00 a 21h00 o escríbenos a info@obradordemoviments.com)