El Método Feldenkrais nos guía en nuestro proceso de maduración como seres humanos que nos puede conducir hacia una libertad de cuya existencia tal vez ni sabíamos. Se trata de tomar conciencia de nuestros patrones y facilitar el aprendizaje de alternativas más funcionales, inteligentes y saludables para vivir a la altura de nuestras posibilidades.

Entre los que han encontrado en este trabajo una fuente de inspiración y bienestar se encuentran profesionales de la salud, de la educación, terapeutas, psicólogos, médicos, artistas, deportistas, fisioterapeutas y otros trabajos relacionados con el movimiento y el aprendizaje. También hay personas con limitada movilidad o dolores recurrentes que han encontrado soluciones a través de este proceso.

El Método Feldenkrais se presenta con dos modalidades:

Autoconciencia a través del movimiento

Grupal/ Individual

En esta modalidad el profesor guía a los alumnos de forma verbal a través de secuencias de movimientos que siguen una lógica interna y funcional. Los alumnos aprenden a sentir lo que es posible y apropiado en su caso. Muchas veces esto los lleva mucho más lejos de lo que creían posible. Esta forma de aprendizaje se convierte a menudo en una experiencia conmovedora: reconocer un límite y hallar un camino para cruzarlo haciendo uso de la inteligencia y de la sabiduría en lugar de la fuerza o la voluntad. Este tipo de aprendizaje no se da por imitación, por seguir un modelo o por competir con otros. Se trata ante todo de descubrir la respuesta más eficiente a las propias limitaciones en la vida cotidiana.

Integración funcional

Individual

Esta modalidad es la que podríamos llamar la parte más artesanal del método. En lugar de las palabras, el profesor utiliza las manos para guiar al alumno. Es una técnica altamente específica que responde de manera directa a las necesidades del alumno y es sumamente versátil en su aplicabilidad. Es una técnica no invasiva de toque suave y respetuoso que tiene como objetivo facilitar al alumno el sentir y aprender nuevas formas de moverse, lo que le permitirá más tarde mejorar la coordinación y organización de sus acciones. Es una forma directa de experimentar e integrar las relaciones funcionales en el cuerpo. También da la posibilidad de profundizar en preguntas o temas relevantes para el alumno.

Dr. Moshé Feldenkrais

Moshé Feldenkrais | Obrador de Moviments

Moshé Feldenkrais (1904 Baranovitz-1984 Tel Aviv) se doctoró en Ciencias Físicas en la Universidad de la Sorbona y trabajó en el laboratorio del Premio Nobel Frédéric Juliot-Curie en las primeras investigaciones de física atómica.

También en París se convirtió en discípulo del fundador del judo, el maestro japonés Jigoro Kano. Fue el primer occidental en aprender el judo para difundirlo luego como fundador del club de judo francés. Obtuvo el primer cinturón negro de Occidente y escribió varios libros sobre judo.

Una severa lesión de rodilla lo llevó a experimentar con el propio cuerpo y a desarrollar su revolucionaria manera de utilizar el movimiento para mejorar el funcionamiento integral del ser humano mediante su concepción del aprendizaje orgánico. A partir de los años cincuenta decidió dedicarse de forma exclusiva al desarrollo y perfeccionamiento de su método.

A finales de la década de los 50 Moshé Feldenkrais inició la primera formación profesional con algunos de sus alumnos en Israel. A partir de 1972 fue invitado a viajar a los Estados Unidos para dar conferencias y seminarios sobre su método en universidades y otras instituciones. Fundó en Israel su propio instituto. Después de la primera formación en Israel dirigió dos formaciones de profesionales en EE.UU. La primera en San Francisco, CA (1975-1977) y la segunda y última en Amherst, Massachusetts (1980-1983).